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Coach de nutrição pessoal

Fotografe o prato.Veja calorias e macros.Veja o que comer hoje, de acordo com seu plano.

Uma foto, e o Yummify detalha seu prato ingrediente por ingrediente e te diz as calorias, proteínas, carboidratos e gorduras de cada um. Seu plano é baseado em métodos científicos, e acompanhamos sua meta com você todo dia, com ideias de refeições que cabem no que sobra.

Experimente aqui

Escaneie um prato. Veja os valores nutricionais.

O Yummify escaneia o prato para você. Mude uma porção ou escolha outro prato e os totais acompanham.

Bowl de frango e arroz integral
Pronto em 2.4 s

Encontrando cada ingrediente…

Agora faça isso com o seu jantar.

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Quatro jeitos de registrar. Todos os números em segundos.

Do jeito que você registrar, recebe as calorias e os macros de cada alimento.

Fotografe

Uma foto do prato. Calorias e macros de cada alimento, em poucos segundos.

Código de barras

O código de barras da embalagem traz os números exatos do rótulo.

Fale

Segure o microfone e diga "dois ovos e uma fatia de pão".

Digite

Ou escreva do jeito que mandaria uma mensagem para um amigo.

Sua meta diária em 20 segundos.

Com seis respostas, suas calorias e macros do dia, calculados com equações científicas. Com mais perguntas, o app deixa o plano sob medida para você e o ajusta toda semana.

Objetivo
Sexo
Como a calculadora funciona →
Respostas de exemplo, mude à vontade
Sua meta diária0kcal por dia
0 gProteína
0 gCarboidratos
0 gGordura

Esse é seu ponto de partida. Seu plano completo é feito no app.

  • Mais perguntas sobre seu treino, sua alimentação, seu percentual de gordura, sua saúde e o ritmo que você quer.
  • Seu plano se ajusta toda semana ao seu peso real.
  • Fotografe suas refeições e veja o que sobra do dia.
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Do prato ao plano.

Fotografe e confira

Calorias e macros de cada ingrediente.

Cada alimento do prato com calorias e macros. Comeu uma porção maior? Mude com um toque.

Resultado do scan: bowl de frango e arroz integral, 583 kcal, cinco ingredientes com calorias e macros
Receba seu plano

Calorias e macros feitos para você.

Feito a partir do seu corpo, do seu objetivo e da sua rotina. Sem chute, e com uma data para mirar.

Plano pessoal: 1.890 kcal por dia e uma data para a meta
Veja seu dia

O que resta, num relance.

Calorias, proteína, carboidratos e gordura que restam hoje, e o que comer a seguir: ideias que cabem no seu dia, receitas com o que você tem ou um cardápio semanal com lista de compras.

Hoje: restam 570 kcal e 32 g de proteína, com os pratos do dia
Check-in semanal

Um plano que acompanha você.

Toda semana a gente olha o que realmente aconteceu e ajusta suas metas.

Progresso: tendência de peso, conquistas e os últimos 7 dias

Ideias de refeição

Ideias para sua próxima refeição.

Receitas de verdade, ordenadas pelo que resta do seu dia.

Um dia de exemplo. No app, as ideias seguem seu plano, suas alergias, sua dieta e suas culinárias favoritas.

Ferramentas Pro

Da sua geladeira ou para a semana toda.

Mais duas formas de saber o que comer, de acordo com seu plano.

Cozinhe com o que você tem Pro

Fotografe a geladeira ou adicione o que você tem. Veja receitas para fazer agora; o que falta vai para sua lista.

A tela Com o que tenho do app: o que há na sua cozinha e as receitas que dá para fazer.

Cardápio semanal Pro

Sete dias de refeições que cabem nas suas calorias. Troque qualquer refeição, mantenha as que você gosta e mande a semana para uma só lista de compras.

O cardápio semanal do app: as refeições de um dia com as calorias, cada uma com Trocar e Manter.

E mais no app

  • ÁguaToque num copo e veja seu dia se completar.
  • Jejum16:8, sua própria janela ou do amanhecer ao pôr do sol na sua cidade, com timer e lembrete.
  • Widgets da tela inicialCalorias que restam na tela inicial, sem abrir o app.
  • Apple Saúde e Health ConnectSeus passos contam no seu dia.

Sua semana, em forma de recibo.

Um toque transforma sua semana num card para os stories. Seu peso só aparece se você quiser.

RECIBO DA SEMANA
ARDA · 24-30 SET
Seg1.812 kcal ✓
Ter1.790 kcal ✓
Qua2.249 kcal ▲19%
Qui1.840 kcal ✓
Sex1.795 kcal ✓
Sáb1.903 kcal ✓
Dom1.770 kcal ✓
DIAS NA META6/7
PROTEÍNA / DIA131 g

Números, sem julgamento.

Os valores nutricionais do seu prato, de relanceVeja as calorias e os macros de tudo no seu prato e ajuste qualquer porção com um toque.
Não existe comida boa ou ruimA gente conta. Não comenta.
Seus dados são seusExporte quando quiser. Exclua sua conta direto no app.

Preços

Comece grátis. Vá de Pro quando fizer sentido.

Grátis

Tudo o que você precisa para começar a contar.

  • 3 scans de foto grátis, sem cartão
  • Leitura de código de barras
  • Adição rápida com seus próprios valores
  • Seu plano pessoal de calorias e macros
  • Hoje, progresso e tendência de peso
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Teste grátis

Pro

Para quando você quer que o app trabalhe mais por você.

  • Scans de foto ilimitados, mais registro por voz e texto
  • Todas as ideias de refeição que cabem no que resta do seu dia
  • Cozinhe com o que você tem: receitas com o que há na sua cozinha
  • Um cardápio semanal com lista de compras
  • O check-in semanal que ajusta suas metas
  • Todo o seu histórico de jejum
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O preço e a duração do teste aparecem na App Store ou no Google Play antes de você começar. Avisamos antes do fim do teste, e você pode cancelar quando quiser nas configurações da loja.

Boas perguntas.

Outra dúvida? Escreva para support@yummify.it

O Yummify é só um contador de calorias?

Não. O Yummify conta calorias por foto, mas funciona como um coach de nutrição pessoal: cria um plano de calorias e proteína para o seu corpo e o seu objetivo, diz o que comer depois com ideias de refeição, receitas com o que tem na geladeira e um cardápio semanal, e toda semana revisa e ajusta suas metas. É um guia para o dia a dia, não um conselho médico.

Contar calorias por foto é preciso?

O Yummify reconhece cada alimento do prato e calcula a porção em gramas com os dados nutricionais de cada ingrediente. Você vê exatamente o que foi contado, alimento por alimento. Óleo e molhos misturados no prato são difíceis de ver em qualquer foto, então o Yummify lista esses itens à parte. Em produtos embalados, o código de barras traz os valores exatos do rótulo.

Posso mudar o que o Yummify encontrou?

Sim. Toque em qualquer alimento para mudar os gramas, trocar por outro ou adicionar o que falta. Seus totais são atualizados na hora.

Quantas calorias devo comer para perder peso?

Depende do seu corpo, da sua atividade e do seu ritmo. A calculadora acima calcula isso a partir de seis respostas com equações baseadas em pesquisa. Seu plano no app vai além: também pergunta sobre treino, alimentação, percentual de gordura e saúde, e depois se ajusta toda semana ao que realmente aconteceu.

O Yummify é grátis?

Sim. Seus 3 primeiros scans de foto são grátis, sem cartão. A leitura de código de barras, a adição rápida e seu plano completo continuam grátis depois. Com o Pro, você segue registrando por foto e ganha registro por voz e texto, receitas com o que você tem, cardápio semanal, todas as ideias de refeição e o check-in semanal que ajusta suas metas, com um teste grátis de 7 dias antes. O preço aparece na sua loja de apps antes de você pagar.

Funciona com o Apple Saúde e o Health Connect?

Sim. O Yummify pode ler seus passos e seu peso e salvar suas refeições, só se você permitir.

As fotos das minhas refeições ficam privadas?

Suas fotos são usadas só para analisar sua refeição. Elas não são vendidas nem compartilhadas para anúncios. Você pode exportar seus dados ou excluir sua conta quando quiser.

Quais aparelhos e idiomas?

iPhone, iPad e celulares e tablets Android, em English, Türkçe, Deutsch, Español, Français, Italiano, Português (Brasil) e Norsk.

Como excluo minha conta?

No app: Perfil › Conta › Excluir conta. Isso remove seus dados dos nossos servidores. Não consegue abrir o app? Use a página de exclusão de conta.

Veja o que você comeu.Saiba o que comer depois.

Grátis para começar no iPhone, iPad e Android, em 8 idiomas.

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