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Persönlicher Ernährungscoach

Teller knipsen.Kalorien und Makros sehen.Sehen, was heute in deinen Plan passt.

Ein Foto, und Yummify zerlegt deinen Teller in jede Zutat und sagt dir Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett jeder einzelnen. Dein Plan beruht auf wissenschaftlichen Methoden. Wir verfolgen dein Ziel jeden Tag mit dir und schlagen Gerichte vor, die zu dem passen, was dir heute noch bleibt.

Hier ausprobieren

Teller scannen. Nährwerte sehen.

Yummify scannt den Teller für dich. Ändere eine Portion oder wähle einen anderen Teller, und die Summen ziehen mit.

Hähnchen-Vollkornreis-Bowl
Fertig in 2.4 s

Zutaten werden erkannt …

Jetzt mit deinem eigenen Abendessen.

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Vier Wege zum Eintragen. Alle Zahlen in Sekunden.

Egal, wie du einträgst: Du bekommst Kalorien und Makros für jedes Lebensmittel.

Knipsen

Ein Foto von deinem Teller. Kalorien und Makros für jedes Lebensmittel, in wenigen Sekunden.

Barcode

Ein Barcode auf der Packung liefert die genauen Werte vom Etikett.

Sagen

Halt das Mikro gedrückt und sag „zwei Eier und eine Scheibe Toast“.

Tippen

Oder schreib es so, wie du einem Freund schreiben würdest.

Dein Tagesziel in 20 Sekunden.

Sechs Antworten, deine täglichen Kalorien und Makros, berechnet mit wissenschaftlichen Formeln. Mit mehr Fragen macht die App deinen Plan ganz persönlich und passt ihn jede Woche an.

Ziel
Geschlecht
So funktioniert der Rechner →
Beispielwerte – pass sie an
Dein Tagesziel0kcal pro Tag
0 gProtein
0 gKohlenhydrate
0 gFett

Das ist dein Ausgangspunkt. Deinen vollständigen Plan erstellt die App.

  • Mehr Fragen zu Training, Ernährung, Körperfett, Gesundheit und deinem Wunschtempo.
  • Dein Plan passt sich jede Woche an dein echtes Gewicht an.
  • Fotografiere deine Mahlzeiten und sieh, was vom Tag übrig ist.
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Vom Teller zum Plan.

Knipsen und prüfen

Kalorien und Makros jeder Zutat.

Jedes Lebensmittel auf deinem Teller mit Kalorien und Makros. Größere Portion gegessen? Mit einem Tipp geändert.

Scan-Ergebnis: Hähnchen-Vollkornreis-Bowl, 583 kcal, fünf Zutaten mit Kalorien und Makros
Dein Plan

Kalorien und Makros, für dich berechnet.

Berechnet aus deinen Körperdaten, deinem Ziel und deinem Alltag. Kein Raten, und ein Datum, auf das du hinarbeiten kannst.

Persönlicher Plan: 1.890 kcal pro Tag und ein Zieldatum
Dein Tag

Was übrig ist, auf einen Blick.

Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett, die dir heute noch bleiben, und was du als Nächstes isst: passende Ideen, Rezepte aus dem, was du da hast, oder ein Wochenmenü mit Einkaufsliste.

Heute: noch 570 kcal und 32 g Protein übrig, mit den heutigen Tellern
Wochen-Check-in

Ein Plan, der mit dir mitgeht.

Jede Woche schauen wir, was wirklich passiert ist, und justieren deine Ziele nach.

Fortschritt: Gewichtstrend, Erfolge und die letzten 7 Tage

Essensideen

Ideen für deine nächste Mahlzeit.

Echte Rezepte, sortiert nach dem, was dir heute bleibt.

Ein Beispieltag. In der App richten sich die Ideen nach deinem Plan, deinen Allergien, deiner Ernährung und deinen Lieblingsküchen.

Pro-Funktionen

Aus dem Kühlschrank oder für die ganze Woche.

Zwei weitere Wege zu wissen, was du isst, passend zu deinem Plan.

Koch mit dem, was du hast Pro

Knips deinen Kühlschrank oder trag ein, was du hast. Sieh Rezepte, die du jetzt kochen kannst; was fehlt, kommt auf deine Liste.

Der Bildschirm „Aus dem Vorrat“ der App: was in deiner Küche ist und welche Rezepte du damit kochen kannst.

Wochenmenü Pro

Sieben Tage mit Mahlzeiten, die zu deinen Kalorien passen. Tausch jede Mahlzeit, behalt die, die du magst, und setz die Woche auf eine Einkaufsliste.

Das Wochenmenü der App: die Mahlzeiten eines Tages mit Kalorien, jede mit Tauschen und Behalten.

Außerdem in der App

  • WasserTipp auf ein Glas und sieh, wie dein Tag sich füllt.
  • Fasten16:8, dein eigenes Zeitfenster oder Morgengrauen bis Sonnenuntergang in deiner Stadt, mit Timer und Erinnerung.
  • Home-Bildschirm-WidgetsRestkalorien auf dem Home-Bildschirm, ohne die App zu öffnen.
  • Apple Health und Health ConnectDeine Schritte zählen für deinen Tag.

Deine Woche als Kassenbon.

Ein Tipp macht aus deiner Woche eine Story-Karte. Dein Gewicht erscheint nur, wenn du es willst.

WOCHENBON
ARDA · 24.–30. SEPT.
Mo1.812 kcal ✓
Di1.790 kcal ✓
Mi2.249 kcal ▲19%
Do1.840 kcal ✓
Fr1.795 kcal ✓
Sa1.903 kcal ✓
So1.770 kcal ✓
TAGE IM ZIEL6/7
PROTEIN / TAG131 g

Zahlen statt Urteile.

Nährwerte deines Tellers auf einen BlickSieh Kalorien und Makros von allem auf deinem Teller und pass jede Portion mit einem Tipp an.
Kein gutes oder schlechtes EssenWir zählen. Wir kommentieren nicht.
Deine Daten gehören dirExportiere sie jederzeit. Lösch dein Konto direkt in der App.

Preise

Starte gratis. Hol dir Pro, wenn es Klick macht.

Gratis

Alles, was du zum Zählen brauchst.

  • 3 Gratis-Scans per Foto, keine Karte nötig
  • Barcode scannen
  • Schnell eintragen mit eigenen Werten
  • Dein persönlicher Kalorien- und Makroplan
  • Heute, Fortschritt und Gewichtstrend
Gratis starten
Gratis testen

Pro

Wenn Yummify dir mehr Arbeit abnehmen soll.

  • Unbegrenzt Foto-Scans, dazu Eintragen per Sprache und Text
  • Alle Essensideen, die zu deinem restlichen Tag passen
  • Kochen mit dem, was du hast: Rezepte aus deiner Küche
  • Ein Wochenmenü mit Einkaufsliste
  • Der Wochen-Check-in, der deine Ziele anpasst
  • Dein kompletter Fastenverlauf
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Preis und Dauer der Testphase siehst du im App Store oder bei Google Play, bevor du startest. Wir erinnern dich, bevor eine Testphase endet, und du kannst jederzeit in den Einstellungen deines Stores kündigen.

Gute Fragen.

Noch etwas anderes? Schreib an support@yummify.it

Ist Yummify nur ein Kalorienzähler?

Nein. Yummify zählt Kalorien per Foto, arbeitet aber wie ein persönlicher Ernährungscoach: Es erstellt einen Kalorien- und Proteinplan für deinen Körper und dein Ziel, sagt dir mit Essensideen, Rezepten aus deinem Kühlschrank und einem Wochenmenü, was du als Nächstes isst, und passt deine Ziele bei einem wöchentlichen Check-in an. Es ist eine Hilfe für den Alltag, keine medizinische Beratung.

Wie genau ist Kalorienzählen per Foto?

Yummify erkennt jedes Lebensmittel auf deinem Teller und ermittelt seine Portion in Gramm, mit Nährwertdaten für jede Zutat. Du siehst genau, was gezählt wurde, Lebensmittel für Lebensmittel. Öl und Soßen, die im Gericht stecken, sind auf keinem Foto leicht zu sehen, deshalb listet Yummify sie für dich auf. Bei verpackten Lebensmitteln liefert der Barcode die genauen Werte vom Etikett.

Kann ich ändern, was Yummify erkannt hat?

Ja. Tippe auf ein Lebensmittel, um die Gramm zu ändern, es auszutauschen oder Fehlendes hinzuzufügen. Deine Summen passen sich sofort an.

Wie viele Kalorien sollte ich essen, um abzunehmen?

Das hängt von deinem Körper, deiner Aktivität und deinem Tempo ab. Der Rechner oben berechnet ihn aus sechs Antworten mit wissenschaftlichen Formeln. Dein Plan in der App geht weiter: Er fragt auch nach Training, Ernährung, Körperfett und Gesundheit und passt sich dann jede Woche an das an, was wirklich passiert ist.

Ist Yummify kostenlos?

Ja. Deine ersten 3 Foto-Scans sind gratis, keine Karte nötig. Barcode-Scan, schnelles Eintragen und dein vollständiger Plan bleiben auch danach gratis. Mit Pro trägst du weiter per Foto ein und bekommst Eintragen per Sprache und Text, Kochen mit dem, was du hast, ein Wochenmenü, alle Essensideen und den Wochen-Check-in, der deine Ziele anpasst. Vorher testest du 7 Tage gratis. Den Preis siehst du in deinem App-Store, bevor du zahlst.

Funktioniert es mit Apple Health und Health Connect?

Ja. Yummify kann deine Schritte und dein Gewicht lesen und deine Mahlzeiten speichern, aber nur, wenn du es erlaubst.

Sind meine Essensfotos privat?

Deine Fotos werden nur genutzt, um deine Mahlzeit zu analysieren. Sie werden weder verkauft noch für Werbung weitergegeben. Du kannst deine Daten jederzeit exportieren oder dein Konto löschen.

Welche Geräte und Sprachen?

iPhone, iPad sowie Android-Smartphones und -Tablets, auf Englisch, Türkisch, Deutsch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch (Brasilien) und Norwegisch.

Wie lösche ich mein Konto?

In der App: Profil › Konto › Konto löschen. Damit werden deine Daten von unseren Servern entfernt. Du kannst die App nicht öffnen? Nutze die Seite zum Löschen des Kontos.

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